Trucos para fiambreras: ahorrar tiempo por la mañana

Las mañanas en un hogar con niños pueden ser agitadas. Cada minuto cuenta y preparar la lonchera a menudo requiere un tiempo valioso. Sin embargo, con algunos trucos inteligentes para la lonchera no solo puedes ahorrar tiempo, sino también asegurarte de que tu hijo lleve una comida deliciosa y saludable a la escuela. A continuación se ofrecen algunos consejos y trucos que le facilitarán la mañana.

La planificación es todo

Preparación la noche anterior

Preparar tu lonchera la noche anterior puede hacer maravillas. Pica las verduras, lava la fruta y mete en la lonchera todo lo que no necesite refrigeración. Entonces todo lo que tienes que hacer por la mañana es agregar las cosas interesantes.

Crear un plan semanal

Cree un plan de alimentación semanal para el almuerzo. Esto le ayuda a realizar un seguimiento de las cosas y garantiza la variedad en el menú de su hijo. Con un plan fijo, también puedes realizar compras al por mayor que ahorran tiempo y dinero.

Eficiencia en la cocina

Preparar doble

Si cocinas por la noche, prepara el doble. Los restos de verduras, arroz o pasta pueden ser componentes perfectos para la lonchera del día siguiente.

Cortar una vez, usar múltiples veces

Si cortas verduras o frutas, haz más y guárdalas en recipientes herméticos en el refrigerador. Por la mañana sólo tienes que ponerlo en tu lonchera.

Herramientas inteligentes

Cajas de bento

Las cajas Bento son herramientas ideales para mantener tu lonchera limpia y organizada. Los diferentes compartimentos te permiten separar los alimentos y garantizar que todo se mantenga fresco.

moldes de silicona para muffins

Los moldes para muffins de silicona pueden servir como divisores en las loncheras tradicionales. Son reutilizables y se pueden cortar en diferentes tamaños para porcionar bocadillos más pequeños, como nueces o frutas secas.

Saludable y delicioso

Comida para picar

A los niños les encanta comer con los dedos. Haga que la lonchera sea más interesante cortando sándwiches comunes en trozos pequeños, del tamaño de un bocado, o agregando palitos de verduras y salsas.

Formas creativas

Utilice cortadores de galletas para frutas, verduras o sándwiches. Comer en forma de estrella, corazón o animal puede ser más divertido para los niños y aumentar la probabilidad de que terminen su lonchera.

Ahorrar tiempo con sistema

Todo en su lugar

Reserva un área en tu cocina dedicada exclusivamente a empacar loncheras. Ten allí todos los utensilios y alimentos necesarios para ser eficiente por las mañanas.

Utilizar la lista de compras

Tenga una lista de compras en curso lista para agregarla tan pronto como se quede sin algo. Esto te ayudará a evitar sorpresas matutinas y compras de última hora.

Por el bien del medio ambiente

Envases reutilizables

Invierta en envases y botellas reutilizables de alta calidad. No sólo ahorra dinero en envases desechables, sino que también hace algo bueno por el medio ambiente.

 

Conclusión

Estos trucos para la lonchera no solo le ahorrarán un tiempo valioso por la mañana, sino que también garantizarán que sus hijos comiencen el día con una comida equilibrada y atractiva. Pequeños cambios en su rutina pueden marcar una gran diferencia, y los minutos adicionales de la mañana pueden usarse para desayunar juntos o simplemente para unos momentos de tranquilidad.